Booklet "Vitalität und Lebensfreude"
Dein Körper ist kein mechanisches System, das nur Kalorien und Bewegung braucht. Er ist ein hochsensibles Zusammenspiel von Organen, Nährstoffen, Zellen und Botenstoffen. Stress, Fehlernährung und Bewegungsmangel bringen dieses System schnell aus dem Gleichgewicht. Beim Essen geht es auch um Genuss, Geselligkeit, Familie und Spiritualität, um unsere Beziehung zur Natur und den Ausdruck unserer Identität.
In diesem Booklet (als PDF) stellen wir dir die drei Säulen deiner Balance vor.
Sie dienen als Grundlage von Vitalität und Lebensfreude für ein langes Leben. Wertvolles Wissen, praktische Tipps und Aha-Momente für deinen Alltag.
Viel Freude bei der Umsetzung!
10 Kriterien für hochwertige Supplements
10 Kriterien für hochwertige Supplemente – So erkennst du Qualität.
Du fragst dich, welche Nahrungsergänzungsmittel wirklich gut für dich sind?
Mit dem PDF „10 Kriterien zur Auswahl von hochwertigen Supplementen“ bekommst du eine klare, einfache Checkliste, worauf du beim Kauf achten solltest.
- Vermeide unnötige Zusätze
- Erkenne gute Qualität auf einen Blick
- Triff sichere Entscheidungen für deine Gesundheit
Mehr Details:
- Für Privatpersonen
- Als PDF sofort verfügbar
- Praktisch für zu Hause und unterwegs
Sanduhr der Ernährung
Du möchtest endlich auf einen Blick sehen, welche Lebensmittel dir guttun – und welche du besser meiden solltest?
Mit der Ernährungssanduhr bekommst du ein praktisches Poster (als PDF) für deine Küche:
- oben: Lebensmittel, die du sparsam genießen solltest
- unten: Lebensmittel, von denen du reichlich essen darfst.
So hast du jeden Tag eine geniale Erinnerung, gesünder zu essen – ohne komplizierte Diäten.