Vom Nikolaus bis zur Marzipankartoffel: Zu Weihnachten greifen die Bundesbürger gerne zu Kalorienbomben. Am beliebtesten ist dabei Schokolade. Rund 0,5kg Weihnachtssüßigkeiten vom Schokoladen-Nikolaus bis zur Marzipankartoffel kauft jeder Verbraucher in Deutschland im Durchschnitt in der Weihnachtszeit. Wahnsinn, oder? Süßigkeiten stehen bei Frauen auf den Wunschzetteln für Weihnachten ganz oben. Offensichtlich gehört auch in diesem Jahr […]
Eine Zahl auf der Waage bestimmt, wie es dir geht? Gut oder schlecht? Das kann es doch nicht sein. Am Spiegel gehst du einfach nur noch vorbei, weil es nur noch Frust ist? Bei der Kleidung überlegst du, was kann ich überhaupt noch anziehen? Was schmeichelt mir und womit verstecke ich was? Dabei machst du […]
Wir alle leben in einer Stressgesellschaft, die sich permanent auf der Überholspur befindet. Kein Wunder, dass stressbedingte Krankheiten auf dem Vormarsch sind. 99% der Beschwerden sind stressbedingt. Der Stress raubt dem Körper extrem viele Mikronährstoffe. Hat er 70% seiner Vitalität verloren, meldet der Körper sich beispielsweise mit nervösen Verdauungs- und Herzbeschwerden, Infektanfälligkeit, Ängste und Gereiztheit, […]
Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken. Zu dieser Zeit ist es doch verlockend, es sich die meiste Zeit im warmen Haus mit einer Tasse Tee gemütlich zu machen. Allerdings lassen sich das Sofa und eine Tasse Tee noch viel besser genießen, wenn wir zunächst Bewegung an der frischen Luft hatten. Wie wäre es mit […]
Herbstzeit ist Kürbiszeit. Kürbisse sind ein wertvolles, regionales Lebensmittel. Außerdem schmecken Kürbisse richtig lecker. Sie enthalten viele wertvolle Nährstoffe und Ballaststoffe. Seine hohe Nährstoffdichte hilft dir, in der kalten Jahreszeit fit zu bleiben. Bist du fit, bist du aktiver und hast weniger ein Thema mit dem Gewichtsmanagement. Kürbisse sind reich an Kalium und Eisen, und […]
Wie aus dem Nichts kommt die Panik. Meist dauert sie nur wenige Minuten. Das Herz rast, Luftnot stellt sich ein, Schweiß bricht aus, die Hände zittern und es wird einem schwindlig. Wie aus heiterem Himmel tritt starke Angst auf und wird zum beherrschenden Gefühl einer Panikattacke. Wenn Sie sich panisch, ängstlich oder gestresst fühlen, sind […]
Öfter Lust auf Süßigkeiten? Die Leidenschaft für Süßigkeiten hat eine Gesellschaft mit Sugarholics entstehen lassen. In den ersten Lebensjahren werden die Fettzellen angelegt. Erfolgt in dieser Zeit eine sehr zuckerhaltige Ernährung mit industriell gefertigter Nahrung, hat dies nachteilige Auswirkungen. Diese Kinder haben ein lebenslang Gewichtsprobleme und können schon sehr früh zu Diabetes neigen. Zucker ist […]
Mensch und Tier sind auf die Zufuhr von Energieträgern und Vitalstoffen angewiesen. Die Pflanzen können aus Wasser, Kohlendioxid und Sonne selbstständig organische Substanzen bauen und entnehmen aus der Erde die notwendigen Mineralien. Pflanzen produzieren also Zucker, Stärke, Fett und andere biologische Wirkstoffe.
Aus Sicht der Biophysik wird Krankheit als ein Defizit an Energie definiert. Unser Körper verfügt im gesunden Zustand über eine perfekte geometrische kristalline Struktur. Wenn dieser Ordnungszustand im Organismus nicht mehr vorhanden ist, fehlt uns die Information, sprich die Energie.
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